Somatik Ä°stanbul
Somatik Ä°stanbul, yetiÅŸkinlerin ve ailelerin psikolojik ihtiyaçlarına yönelik özel bir merkezidir. Alanında uzman terapistlerimizle, beden odaklı psikoterapi ve somatik psikoloji tekniklerini kullanarak, yetiÅŸkinlerin ve ailelerin zihin ve beden saÄŸlıklarını desteklemeyi hedefliyoruz.
​
Beden odaklı psikoterapi beden ve zihnin bir bütün olduÄŸu bilgisinden hareketle, bedenin kendini iyileÅŸtirme gücü ve kaynaklarına inanan bir yaklaşımdır.
​
Deneyimli ekibimiz, danışanlarımızın duygu ve düÅŸünceleri için güvenli ve kapsayıcı bir alan açarken aynı zamanda danışanların kendi bireysel yolculuklarına eÅŸlik ederler.
​
Ä°yileÅŸmenin bedenden zihne gerçekleÅŸtiÄŸine inanan ekibimiz danışanlara süreçlerinde ÅŸefkatle eÅŸlik etmektedir.
Somatik Ä°stanbul Kurucusu
Klinik Psikolog GüneÅŸ Ulus
Uzmanlık Alanlarımız
Anksiyete
Depresyon
Aile
Anksiyete (kaygı), kiÅŸinin kendini tehdit altında hissettiÄŸi durumlarda ortaya çıkan doÄŸal ve evrimsel olarak koruyucu bir tepkidir. Ancak bu duygu, yoÄŸunlaÅŸtığında ya da süreklilik kazandığında, günlük yaÅŸamı olumsuz etkileyen bir ruh saÄŸlığı problemine dönüÅŸebilir.
Dünya SaÄŸlık Örgütü’ne göre depresyon, dünya genelinde en sık görülen ruh saÄŸlığı problemlerindendir. Depresyon, yalnızca geçici bir üzüntü hali deÄŸildir; duygu durumunda, düÅŸünce biçiminde ve iÅŸlevsellikte belirgin deÄŸiÅŸikliklere yol açan, yaygın ve tedavi edilebilir bir ruhsal güçlüktür.
Aile, bireyin ilk sosyal çevresidir ve yaÅŸam boyu süren baÄŸların, deÄŸerlerin ve iliÅŸkisel örüntülerin temelidir. Ancak aile içinde zaman zaman iletiÅŸim kopuklukları, rol çatışmaları ya da kriz dönemleri yaÅŸanabilir. Bu tür durumlar hem bireylerin ruh saÄŸlığını hem de aile sisteminin iÅŸlevselliÄŸini olumsuz etkileyebilir.
Aile üyeleri arasındaki iletiÅŸimi güçlendirmek, çatışmaları saÄŸlıklı biçimde çözümlemek ve birlikte iÅŸleyen bir sistem oluÅŸturmak deÄŸerlidir.
Ä°liÅŸkiler
Her iliÅŸki zamanla dönüÅŸür. AÅŸkla ve baÄŸlanmayla baÅŸlayan bir birliktelik, yaÅŸamın içinde karşılaşılan stresler, iletiÅŸim sorunları ya da beklenti farklılıkları nedeniyle zorlayıcı hale gelebilir. Bu zorluklar çözümlenmediÄŸinde, iliÅŸkide duygusal uzaklık, güvensizlik ya da tekrar eden çatışmalar ortaya çıkabilir.
Travma
Travma, bireyin fiziksel ya da psikolojik bütünlüÄŸünü tehdit eden ve baÅŸa çıkmakta zorlandığı olaylar sonrası geliÅŸen, derin etki bırakan bir deneyimdir. Her bireyin travmaya verdiÄŸi tepki farklıdır; bazı kiÅŸilerde bu süreç, travma sonrası stres bozukluÄŸu (TSSB) gibi klinik bir tabloya dönüÅŸebilir.
Ergenlik dönemi
Ergenlik, kimlik geliÅŸiminin ve bireyselleÅŸmenin ön planda olduÄŸu, aynı zamanda duygusal ve sosyal dalgalanmaların yaÅŸandığı kritik bir dönemdir. Bu süreçte yaÅŸanan zorluklar, doÄŸru destek saÄŸlanmadığında ileriki yaÅŸamı etkileyebilecek ruhsal sorunlara dönüÅŸebilir.